Zonnesteek symptomen

Het is zomer en iedereen ligt op het strand of aan het zwembad. Zonnebaden neemt nogal wat risico’s met zich mee . We weten dat je goed moet insmeren met zonnebrand om niet te verbranden. Maar er is nog een gevaar als je lang in de zon ligt. Er is kans op een zonnesteek. Bij een zonnesteek is het lichaam niet meer in staat om voldoende af te koelen, waardoor de temperatuur in het lichaam oploopt. Vooral wanneer uw hoofd en nek langdurig zijn blootgesteld aan de zon, raakt het lichaam oververhit. Een zonnesteek kan nog al wat klachten veroorzaken bijvoorbeeld:

• een verhoogde lichaamstemperatuur
• boven de 38°C
• misselijkheid
• hoofdpijn
• duizeligheid
• spierpijn
• warme en rode huid/koude transpirerende klamme huid
• verhoogde hartslag
• verwijde pupillen
• suf en slap gevoel

Van een milde naar een ernstige zonnesteek

Dit is dan een milde zonnesteek. Wanneer deze symptomen zich voordoen moet de persoon direct uit de zon en gekoeld worden en zorgen dat er voldoende gedronken wordt. Als er niet snel genoeg gehandeld wordt kan een milde zonnesteek over in een ernstiger vorm.

Bij een ernstige zonnesteek en dit wordt ook wel een hitte beroerte genoemd. Als gevolg van de hitte in het lichaam verliest u teveel vocht en zouten. Het lichaam kan onvoldoende afkoelen, vanwege het gebrek aan deze stoffen. Hierdoor loopt de temperatuur verder op, waardoor mensen erg ziek kunnen worden of zelfs kunnen overlijden.

De symptomen van een hitte beroerte zijn:

• Hoge lichaams temperatuur 41 graden of meer
• koorts
• geen zweet , rode huid of droge rode huid
• snelle en/of onregelmatige hartslag of ademhaling
• suf en slap gevoel
• bewegen is moeilijk
• u voelt zich verward
• onrustig of agressief gedrag
• u raakt buiten bewustzijn
• epileptische aanvallen

Bij een hitte beroerte is het belangrijk dat u zo snel mogelijk de hulpdiensten in schakelt.

Verder leg het slachtoffer neer in een koele omgeving, laat het slachtoffer rusten en geen inspanningen doen, koel het slachtoffer zo snel mogelijk actief af met coldpacks in nek, oksels en liezen. Voorkom dat het slachtoffer gaat rillen en geef het slachtoffer niets te eten of drinken.

Wat is een zonnesteek volgens de Chinese geneeskunde

In de Chinese geneeskunde noemen we een zonnesteek zomerwarmte en is een externe Yang pathogeen Zomerwarmte manifesteert zich alleen in de zomer. Zomerwarmte valt alleen het externe van het lichaam aan en valt het hoofd als eerste aan. Omdat het hoofd als eerste oververhit raakt zal daar dus hoofdpijn ontstaan. Omdat Zomerwarmte het externe van het lichaam aanvalt, dus de huid is er aversie voor koude, zelfs als de persoon oververhit is. Zomer warmte dikt de vloeistoffen in en kan daardoor een zwaar gevoel in de buik geven en misselijkheid veroorzaken. In ernstige gevallen kan zomerwarmte het pericard treffen, dat is het hartzakje en daardoor de geest vertroebelen wat kan resulteren in een delirium of bewusteloosheid.

De tong zal rood zijn op het voorste gedeelte en of de zijkanten Er zal ook een dik wit plakkerig beslag aanwezig zijn op de tong. Het rood van de tong is de hitte het witte beslag geeft het ingedikte vocht aan. In de Chinese geneeskunde ook wel damp genoemd.

De pols zal snel zijn en zacht aanvoelen. De snelle pols is de hitte de zachtheid van de pols het vocht wat ingedikt is oftewel damp.

Welke acupunctuur punten kan je goed gebruiken als je last hebt van zomerwarmte.

Het moeten punten zijn die verkoelend zijn voor het lichaam zijn en daardoor het exces hitte kunnen lozen, of het lichaam kunnen ondersteunen, zeker in acute gevallen.

•  Pericard 9 (Puntje van de middel vinger)
• Pericard 3 (In de ellenboog holte net onder de biceps brachii )
• Blaas 40 (in de knie holte)
• Maag 44 ( in de huidplooi van de tweede en de derde teen)
• Dikke darm 11 (lateraal van de ellenboogplooi)
• Du Mai 14 (onder cervicaal 7)
• Extra punten M UE-1 ( Dit zijn alle vinger toppen)

Deze punten kunnen eventueel gemasseerd worden of gekoeld worden met water of ijs.